3月份的這波疫情來得非常突然。一開始就聽說別的大學(xué)封閉了。3月13日（周日）早上收到學(xué)校即將在晚上8點實施準(zhǔn)封閉管理的通知后，我到一個超市購物，忽然想起2020年1月同樣是在這個超市門口，看到有一個飯店的幾名店員正在吆喝著“甩賣”因為無人就餐而消耗不了的菜。我感到，時間過得真快。
2020年上半年的故事
2020年1月，研究生放寒假回家后，國內(nèi)新冠疫情嚴(yán)重。研究生開學(xué)的日期一再延期，最后只能待在家里。那時候，很多研究生焦慮，擔(dān)心無法做實驗了，無法正常畢業(yè)。使焦慮加劇的，還在于自己身處相對小的空間，不能到處走動，而且網(wǎng)上有各種各樣的信息。為了減少學(xué)生的焦慮情緒，輔導(dǎo)員們做了種種嘗試，比如發(fā)動大家學(xué)習(xí)各種技能，在微信公眾號推文中“秀才藝”，加強(qiáng)推文內(nèi)容輸出等。
但是我認(rèn)為：人貴在見微知著，一看到事情的開始，心中就要對事情會產(chǎn)生多大的影響有個預(yù)估，然后要采取行動減少自己的損失。當(dāng)時，我讓課題組的研究生馬上進(jìn)入“戰(zhàn)時狀態(tài)”，即不要追劇、無所事事，而要在寒假做一些對完成學(xué)業(yè)、減少損失有用的事情。
比如，研一的學(xué)生當(dāng)時只是完成了一個學(xué)期的課，還沒有做實驗，那么就需要看文獻(xiàn)，并在此基礎(chǔ)上，每過10天通過騰訊會議和我討論，并把看的文獻(xiàn)整理成開題報告和碩士論文的緒論章節(jié)。我對一名研一的學(xué)生說：“這能算三個月的工作量。如果你在疫情期間把這些事情做完，研三就可以節(jié)約三個月時間，可以去找工作�！�
我讓研二的學(xué)生抓緊寫畢業(yè)論文，就是把已經(jīng)發(fā)表或者投稿的科研論文改編為畢業(yè)論文的相關(guān)章節(jié)。然后寫出畢業(yè)論文的緒論章節(jié)和結(jié)論與展望章節(jié)，并及時地把寫的東西發(fā)給我修改。這樣，學(xué)生“手中有糧，心中不慌”。
我讓研三的同學(xué)繼續(xù)完成畢業(yè)論文，整理畢業(yè)文書，并聯(lián)系找工作的事。
后來，課題組研究生遲遲不能回校，我就建議碩士生有可能的話，在她們的家附近找一份實習(xí)，這樣為她們今后找工作打下基礎(chǔ)。
故事的啟發(fā)：因地制宜，堅持學(xué)習(xí)和工作
把兩年前的故事和目前的情況聯(lián)系在一起，我有了很多感悟。
讀研不能眉毛胡子一把抓，而要思路清晰。遇到疫情等可能會影響學(xué)業(yè)進(jìn)展的事情，更要思路清晰——靜下心來分析：我已經(jīng)有什么？我要畢業(yè)，需要達(dá)到什么樣的程度？我怎樣達(dá)到自己的目標(biāo)？
如果你手頭已經(jīng)有很多數(shù)據(jù)了，那么可以在實驗室封閉的時候索性沉下心來分析數(shù)據(jù)、寫論文。
而如果你手頭只是有部分?jǐn)?shù)據(jù)，還不完整，那么也可以利用這段時間抓緊分析、處理數(shù)據(jù)，并構(gòu)思下一步應(yīng)該怎么做。往往，很多學(xué)生沒有想清楚“下一步怎么做”就盲目地推進(jìn)實驗，結(jié)果反而不理想。兵法講究多動腦子，不能蠻干。
如果你已經(jīng)有論文稿，那么應(yīng)該及時和導(dǎo)師討論，一來一回地修改論文，爭取能盡早把論文投出去。
如果你的英文論文稿被學(xué)術(shù)期刊接收了，那么可以把自己的英文論文翻譯成中文，作為“磚塊”儲存在電腦里。碩士生積累了兩三個“磚塊”，博士生積累了三四個“磚塊”，那么畢業(yè)論文的骨架就有了。
而如果你目前還沒有開展課題，也沒有科研點子，那么可以讀一些文獻(xiàn)。
讀文獻(xiàn)要有明確的目的。讀文獻(xiàn)的目的不是消磨時間，而是有以下幾個目的之一：為了找科研點子，為了尋找實驗方法，為了寫論文時證明你的觀點是對的，為了引用參考文獻(xiàn)。
讀研由輸入、轉(zhuǎn)化、輸出三個主要步驟組成。讀文獻(xiàn)只是“輸入”，并非“輸出”。讀文獻(xiàn)時，心中要有“大的圖景”，知道自己究竟在干什么，自己干的事情對達(dá)到畢業(yè)要求究竟有什么用。研究生要很清楚自己讀文獻(xiàn)的目的，讀文獻(xiàn)要有針對性，而不能為了讀文獻(xiàn)而讀文獻(xiàn)。
放平心態(tài)，加強(qiáng)時間管理
無論是學(xué)生還是老師，遇到新一波的疫情或者封校等情況，難免會有焦慮情緒。但我曾經(jīng)看到一本書，書上說，生命就像一條河流，你在河流的旁邊坐著，哭也好，笑也好，這條河流還是“充耳不聞”地往前流動，不會在意你的感受的。
換言之，一味地說自己“好苦啊”是沒有用的。當(dāng)一群人遇到類似的困難，有的人咬緊牙關(guān)往前走，而有的人抱怨“我好苦”，還有的人因為沮喪而無所事事。那么最終解決問題、脫穎而出的，是那些咬緊牙關(guān)往前走的人。
這次遇到新一波的疫情，我和其他教師一樣居家辦公。我坐在陽臺的電腦前，小孩和妻子都在家里。我的效率并沒有降低。這里面有很多“奧秘”。
首先是像以往那樣，每天在WORD文檔的表格中記錄自己干的事情。如果一整天都在寫書的話，那么這一天的記錄只有“寫書”這一條，這是正常的。但往往，每天干的事情很雜，一會兒審稿，一會兒修改論文，一會兒看書。這樣每天記錄之后，就知道自己其實并沒有荒廢時間，從而有一種正面的自我肯定。相反，如果沒有記錄的話，更容易“混到哪里算哪里”，或者不知道“時間去哪兒了”。
其次，要很清楚：自己在這段時間究竟要干什么事，干這些事情究竟需要多少時間？有哪些事是自己“短平快”地做一下，就能把它們“消滅”掉，不會在吊在心上的？有哪些事情是需要大塊時間做的？做這些事情的時間節(jié)點是什么呢？合理安排時間非常重要。我在電腦里還有一個WORD文檔，里面有個表格，第一排寫著“周一、周二、周三、周四、周五、周六、周日”，以下每一排寫著具體的日期和那天需要做的事。這樣不容易忘記。當(dāng)事情做完后，我把這件事在文檔里抹去，心中有一種輕松感。
再次，要知道自己身體舒適度以及工作效率高低的規(guī)律。有的人中午睡午覺之后，工作效率很高，但工作時間減少了。而有的人中午不睡午覺，效率低，但工作時長增加了。再舉個例子：如果你早上剛開始準(zhǔn)備工作，就收到一個學(xué)術(shù)期刊的審稿邀請，等你花了兩個小時審?fù)旮遄�，自己就沒有精力幫學(xué)生改論文了。這樣，很快到中午吃飯時間，一個上午也過去了。因此，要非常清楚自己在什么時候適合干什么事。
還有，要很清楚一段時間自己工作的主軸是什么。什么事情是必須要干的、有價值的、能夠產(chǎn)生成果的。還有一些事情不一定能得到評價體系的足夠認(rèn)可，但確是自己的“使命”或者熱愛，比如把自己上課的內(nèi)容整理成一本書。遇到這種情況時，無論有怎樣的客觀條件限制（比如居家辦公條件不理想），自己都會有激情把事兒做好。
最后，要習(xí)慣時間的碎片化，并承認(rèn)自己做事情可能不那么完美，接受不完美的結(jié)果。同時，要學(xué)會盤點和欣賞自己已經(jīng)實現(xiàn)的東西、已經(jīng)獲得的成果，要有成就感和滿足感，而不要一味地自責(zé)。
人世間的規(guī)律就是這樣的，你付出了，你總歸會得到一些東西。想到這兒，你只要不停地去努力就行了，還有什么可以擔(dān)憂的呢？
作者：馬臻疫情之下，研究生和導(dǎo)師怎么辦？ |
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