對于研究生和博士后來說，與導師的關(guān)系將決定職業(yè)生涯的成敗。
在你與未來的導師第一次談話中，一定要了解在你需要接受額外幫助或訓練的情況下所需要的實驗技能。在論文和時間承諾方面、對完成博士學位的期望，你需要和導師一起討論工作方式，以及工作與生活的平衡。
PART
01
建立并維持與導師的良好關(guān)系
-Suhas Eswarappa Prameela，麻省理工學院材料科學與工程博士后研究員
我在英國做博后之前已經(jīng)認識了我的導師，但在第一次見面時，我們還是討論了各自喜歡的工作方式。我們明確討論了項目的預(yù)期科學產(chǎn)出，包括論文和會議的數(shù)量。在一開始就設(shè)定這些目標有助于我高效地工作，同時保持良好的工作和生活平衡。隨后，我們每周會開一次例會，每次30分鐘的時間討論研究進展和其他相關(guān)的事情，這迫使我簡明扼要、有條理地講述我想談的事情。每當需要更多時間時，例如討論一篇論文，就安排一次專門的會議。導師一直都很支持我。每當我遇到自己無法解決的疑惑或困難，而又無法與同行討論時，也會安排會議，以獲得大家的幫助和支持。
-Pol Capdevila Lanzaco，巴塞羅那大學海洋生態(tài)學博士后研究員
我的導師非常忙，我學會了如何在合適的時間告訴她我的需求。這需要了解她的優(yōu)先事項，并圍繞這些優(yōu)先事項安排和規(guī)劃事情。例如，當她正努力在最后期限完成一個基金項目時，這就不是一個和她探討新的研究想法的好時機。我也會盡可能地讓她批準有關(guān)我研究的新采購——表明我已經(jīng)嘗試過其他的選擇。
-Daphne S. Ling，溫哥華不列顛哥倫比亞大學神經(jīng)科學博士
在我與博士生導師的第一次會面中，我覺得自己就像一只迷路的小鴨子！我很誠實地告訴他，我在工作中可能需要很多的支持。他給我吃了定心丸，并解釋了他是如何管理實驗室的。從那以后，我們每周都有一對一的會議。他總是先詢問我的情況，以及我是否有什么困難，然后關(guān)心我的實驗室工作，了解我的工作進展。如果我需要額外的幫助，可以去他的辦公室找他。當我遇到個人問題時，我也會告訴他，這樣他就會知道為什么我的實驗室工作和表現(xiàn)可能達不到標準。他非常支持我，甚至通過大學為我尋求額外的幫助。
PART
02
正確處理與導師的緊張關(guān)系和困難
-Pol Capdevila Lanzaco，巴塞羅那大學海洋生態(tài)學博士后研究員
當我在具體項目進展不順時，我總是嘗試以誠實的態(tài)度面對這種情況。雖然聽起來很可怕，但大多數(shù)主管會理解你可能會不時地面臨困難。首先嘗試找出阻礙你在實驗室取得進展的原因，然后去和你的主管溝通。積極溝通問題通常足以表明你正在努力改善情況，同時給他們一個幫助你的機會。當出現(xiàn)健康問題或個人情況時，我也會專門去溝通，并一直得到支持。但重要的是要以專業(yè)的方式傳遞這些信息，以避免將個人負擔轉(zhuǎn)移給你的上司。在一些情況下，當導師風格或?qū)嶒炇覄討B(tài)出現(xiàn)問題時，我會努力保持專業(yè)性，并采用不同的方式來進行管理。
-Giovanni Di Mauro，維也納大學有機化學博士，目前是自由科學傳播者和插圖畫家
我的導師有成千上萬的想法，如果你在他思考的過程中碰巧在他身邊，相信他一定會把這些想法扔給你。作為一個博士生，我經(jīng)常感到不安，因為我嘗試了其中一個想法，但沒有成功，或者我根本沒有時間去嘗試導師的其他新想法。有一次我和導師聊天時，為沒有跟進他的一個想法而道歉。他驚訝的表情讓我釋放了緊張的情緒。從那時起，我明白了他只是在集思廣益，提出創(chuàng)造性的解決方案，而不是要求我全部嘗試。這為我節(jié)省了大量的時間，也減輕了我的壓力。
-Daphne S. Ling，溫哥華不列顛哥倫比亞大學神經(jīng)科學博士
由于我有一項研究獎學金，因此我的導師最初并不贊成我花時間在教學上。我默許了幾個學期，但后來我決定告訴她，教學對我的興趣和職業(yè)目標是多么重要。她還是不大愿意，但她同意這是一項有用的技能，并提議讓我專注于一個教學領(lǐng)域。這讓我感到非常高興。
-Soudabeh Imanikia，阿斯利康的分子診斷科學經(jīng)理
我想進行一些我的導師認為沒有用的實驗。所以我一方面遵循他的想法，另一方面我仍然做了我認為會有補充作用的實驗。他很開明，接受并欣賞我的做法。在大多數(shù)情況下，導師知道得更多，但偶爾也可能對某個主題不太了解。無論是哪種情況，最好是表明你在遵循他的想法，但也有自己的想法。后來，在我寫論文的時候，我需要更多的幫助，覺得自己和導師在一起的時間不夠充裕。我向我的第二位導師尋求幫助，他設(shè)法引導并緩和了潛在的沖突。整個情況導致我和我的主要導師的關(guān)系有點僵，但我們解決了這個問題，今天，他已是我非常好的朋友。
-Suhas Eswarappa Prameela，麻省理工學院材料科學與工程博士后研究員
有一次，我很想用一種尚未引入校園的技術(shù)來表征我的一些樣品。我找到了一個在另一個國家工作的潛在合作者，他可以幫助我們，但為了說服我的導師，我必須做一個簡短的陳述，說明此合作的好處。提供一個問題的所有可能解決方案是促進富有成效討論的良好起點，而不是只帶著問題或單一的方案去參加會議。
PART
03
尊重導師的想法，也遵從自己的內(nèi)心
-Suhas Eswarappa Prameela，麻省理工學院材料科學與工程博士后研究員
在我讀博早期，我非常在意失敗。我的導師開導我，這些都是常見的，不應(yīng)該讓它們拖累自己。通過與我分享他自己的障礙和挫折，他鼓勵我繼續(xù)前進。在我攻讀博士學位期間，我的導師還多次對許多國際學生所面臨的一些個人和職業(yè)困難表示理解，不僅提供優(yōu)秀的研究指導，而且還關(guān)心學生的個人狀態(tài)，這讓我感到很欣慰。
-Daphne S. Ling，溫哥華不列顛哥倫比亞大學神經(jīng)科學博士
我一直努力避免使用專業(yè)術(shù)語，讓我的科學報告更有吸引力。在最近的一次會議上，我的導師稱贊我有能力向非專業(yè)聽眾介紹科學。導師的話讓我覺得自己在學術(shù)界是個異類其實也是一種優(yōu)勢，這是一個非常重要的鼓勵。它提醒我，有很多方法可以展示科學，與眾不同也是可以的。
-Giovanni Di Mauro，維也納大學有機化學博士
我加入了一個我原來培訓之外的研究小組，我在博士的前兩年自信心不足，導師經(jīng)常和我在辦公室討論，詢問我對整個研究階段的感受。他經(jīng)常肯定我的硬技能和軟技能，使我感到自己是獨一無二、有價值的。
-Soudabeh Imanikia，阿斯利康的分子診斷科學經(jīng)理
我本來計劃在我的博士實驗室做博后，但我的導師有一天告訴我："你必須去尋找你自己的道路！" 我當時有點不解，因為我沒有別的地方可去。但事實證明，這對我開始塑造自己的未來是一個絕好的開端。
PART
04
實驗室以外的社交活動
-Soudabeh Imanikia，阿斯利康分子診斷科學經(jīng)理
我的導師每年都會安排和我們聚會。這是一個很好的維護良好關(guān)系的紐帶，同時也讓我們了解到導師也跟我們一樣是平常人。我們偶爾也會一起喝咖啡、休息。在專業(yè)和業(yè)余之間有一個連接點，使得工作環(huán)境健康和積極。
-Pol Capdevila Lanzaco，巴塞羅那大學海洋生態(tài)學博士后研究員
參加社交活動有助于我與我的導師形成更緊密的聯(lián)系。在私人層面上了解他，可以幫助你更好地與導師相處。同時，保持工作中的嚴肅性是很好的，這樣當你的導師給你批評性的反饋時，你就不會把事情看得太重。
-Daphne S. Ling，溫哥華不列顛哥倫比亞大學神經(jīng)科學博士
每隔一到兩周，我就會去導師家?guī)退薰�。有時，我的導師也會和我們一起散步。我們會談?wù)撋睿踔習虏畚以诠ぷ髦杏龅降囊恍┝钊司趩实氖虑�。我認為這對我們維持良好的關(guān)系很有效，因為當我們在外面 "散步-交談 "時，也給了我們一些放松的時間。我們對同一條狗的喜愛，還有其他共同的愛好，都非常有助于我們保持融洽的關(guān)系。
五、結(jié)束語
確保你選擇正確的導師——這是第一步也是最重要的一步。挑選那些你感興趣，同時也是優(yōu)秀的、愿意為你的成功而投入時間的人。在這方面，提前向研究團隊的成員或通過其他渠道打聽一下，會有很大幫助�，F(xiàn)在我自己已經(jīng)成為一名導師，我想說的是，學生需要意識到，導師仍然有自己的工作要做，包括教課、支持其他學生，以及做自己的研究。所以要尊重他們的時間，并保有耐心。相信你會成功的。
參考資料
How to get what you need from your Ph.D. or postdoc supervisor | Science | AAAS
過來人現(xiàn)身說法：如何與導師建立良好關(guān)系并學有所得 |
樓主
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