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大道至簡(jiǎn)：有尊嚴(yán)地活過(guò)一百歲

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大道至簡(jiǎn)：有尊嚴(yán)地活過(guò)一百歲

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沒(méi)有健康就沒(méi)有小康。人民的健康、快樂(lè)、長(zhǎng)壽即是實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)的基礎(chǔ)，更是中國(guó)夢(mèng)的終極目標(biāo)。作為一名中醫(yī)，在臨床上運(yùn)用腹針療法和中藥治愈了許多重大疑難疾病，欣慰之余，《大道至簡(jiǎn)：有尊嚴(yán)地活過(guò)一百歲》作者林超岱十分明白防病比治病重要的多，一個(gè)人在日常生活中養(yǎng)成良好規(guī)律和習(xí)慣對(duì)于健康更具意義，所以，當(dāng)作者面對(duì)每一位患者朋友采取治療措施后，均要教授他們養(yǎng)生保健的方法，但畢竟能當(dāng)面收益的人數(shù)是有限的。因此，《大道至簡(jiǎn)：有尊嚴(yán)地活過(guò)一百歲》將作者關(guān)乎健康長(zhǎng)壽的“第一責(zé)任人”、“無(wú)疾而終”、“超岱長(zhǎng)命百歲六原則”、“林氏晨操”、“疼痛自救點(diǎn)穴”等重要的理念和簡(jiǎn)便、有效、零費(fèi)用的方法無(wú)私地、全盤地奉獻(xiàn)給廣大民眾，為實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)貢獻(xiàn)自己的一份力量。


大道至簡(jiǎn)：有尊嚴(yán)地活過(guò)一百歲

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尊嚴(yán)與健康，簡(jiǎn)單與堅(jiān)持
　　拿到林超岱社長(zhǎng)新作《大道至簡(jiǎn)有尊嚴(yán)地活過(guò)一百歲》時(shí)，我還躺在醫(yī)院的病床上。雖然只是在常人看來(lái)“小小的”骨折，其中的痛苦卻令人不堪忍受，疼痛之外的生活不能自理尤其是床上大小便更是讓人失去尊嚴(yán)。
　　因此，要想有尊嚴(yán)地活著，首先要有健康。健康從何而來(lái)？這本書告訴我們：
　　第一個(gè)重大觀念：誰(shuí)是我們生命的第一責(zé)任人？無(wú)論未病還是已病，健康歸根到底靠我們自己。
　　第二個(gè)重大觀念：無(wú)疾而終。只要改進(jìn)我們的衣食住行娛，順應(yīng)大自然的規(guī)律去生活，完全可以做到無(wú)疾而終。
　　這就是健康的生活理念。具體的作法，在本書的“超岱長(zhǎng)命百歲六原則”和“林氏晨操”中可以找到答案。
　　這本書在病友與家人之間傳閱，有人感嘆“真簡(jiǎn)單呀”，有人說(shuō)“這些我都知道，‘養(yǎng)生堂”講了多少遍”。這是最真實(shí)、最客觀的評(píng)價(jià)，應(yīng)該也是作者的初衷大道至簡(jiǎn)，真理往往蘊(yùn)含在最簡(jiǎn)單的事物中，樸實(shí)無(wú)華，但是知易行難大家都知道，可是有幾個(gè)人能堅(jiān)持去做，月月年年！本書的附錄“超岱長(zhǎng)命百歲六原則日常監(jiān)督表”就是針對(duì)于此，指導(dǎo)、監(jiān)督我們完成每一天的健康任務(wù)。
　　這本書還有一個(gè)亮點(diǎn)是“六大疼痛應(yīng)急自救點(diǎn)穴”，選取的是生活中最常發(fā)生的六種疼痛，用安全、有效、痛苦小的腹部點(diǎn)穴來(lái)治療。
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